Que faire en cas de fortes chaleurs et de canicule ?
Voici quelques conseils et gestes simples à adoptez pour lutter contre la chaleur :
- Buvez régulièrement de l’eau et rafraîchissez-vous en humidifiant le visage
- Mangez en quantité suffisante, évitez l’alcool
- Evitez de sortir entre 14h et 17h
- Limitez les efforts physiques
- Fermez les fenêtres, les volets, les rideaux la journée puis ouvrez la nuit
- Limitez l’usage d’appareils électriques (four, plaque de cuisson, TV …)
- Soyez attentifs vis-à-vis des autres, particulièrement les personnes à risque